足の爪はあまり気にされない方も多いようですが、安定した歩行をするために大切な役割を持っています。
足ゆびの大きさに合った爪プレートを保つことはとても大切なので、爪の切り方や爪の変質には気を付けましょう。
今回は見た目の悪いボロボロ崩れてしまう爪についてです。
【崩れた爪の手入れ】
男性：５５歳の例
本人主訴：拇趾（足の親ゆび）爪が反り返りボロボロ崩れるようになってしまいました。靴下に引っ掛かりそこから割れたりして気にかかりました。色も変色していて見た目も綺麗ではありません。健康色の爪に戻したいです。
①最初の頃
①持ち上がった爪をカットして爪回りを洗浄。乾燥しやすくなっている爪にアンチバクテリア作用のある爪専用クリーム（フデスクリーム）を塗布する手入れを続けます。
②３ヶ月後
②１ヵ月ほどすると新しい爪が反り上がりのない状態で少しづつ伸びてきました。その後も継続して爪の手入れを行い（入浴後毎日）、３ヶ月ほどすると形が整ってきました。ボロボロ崩れる問題もなく爪床に密着した爪になってきました。変色している部分を適宜にカットしながら爪の形をさらに整えていきます。
③９か月後
③入浴後の爪手入れを継続していくと更に爪の形がしっかりして来て、拇趾の爪として十分な硬さと面積をキープできるようになりました。９か月後には変色もなくなり艶のある綺麗な色の爪になりました。
お手入れはその後も継続します。
拇趾の爪は靴の圧迫や歩行の負荷を受けやすい部分なので特に注意が必要です。
とても大切な爪なので放置せずに回復が早いうちにお手入れしましょう。
★このデータの公開はご本人様のご了解をいただいております。
【お手入れ時の注意】
・足爪のカットは少しづつカットするようにします。一度に大きくカットすると爪が割れたりしますので、１ミリ程度づつ小さく切り進めていくようにしましょう。
・爪切は自分専用のものを使います。他の人と兼用にするのはやめましょう。
・清潔にして乾燥に注意しましょう。クリームのお手入れは継続して足爪を大切にしてください。
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