足のトラブル

ハンマートゥでお悩みの方

ハンマートゥについて

ハンマートゥ足指の関節がハンマーのように曲がってしまう状態です。横アーチの低下やへんぺい足、ハイアーチから起こり、足指が跳ね上がった状態で靴を履き、上と横からの圧迫で関節が曲がりそのまま伸びなくなってしまいます。

へんぺい足・ハイアーチ・開張足の原因

  • 横幅の狭い靴、サイズの合っていない靴の着用。
  • ハイヒールなどによる前足部の圧迫と長時間の指の曲がり。
  • 実際の足サイズより大きすぎる靴や、踵が脱げやすい靴、甲部分が浅い靴などの着用。靴が脱げやすくなるので、足指が無意識に曲がり負荷がかかる。
  • 足指の長い足型(ギリシャ型)の第2趾や、先細の靴による第4,5趾によく見られる。
  • 踵の小さい人、細い人にも足指曲がりが見られます。

ポドロジー(足療学)フットケアサロン テクニカでのお手入れと予防

ハンマートゥのお手入れと予防

  • まず、今出来ているタコ、ウオノメを取り除きます。
    硬くなった角質を軟らかくして、専用マシンで丁寧に無理なく取り除きます。
  • 体重のかかり方の片寄りを分散して、正しい足裏アーチへ導きます。
    個人の足型をベースにしてインソール(靴中敷)を作り、広がったり、カーブが高すぎる足裏アーチの補正をして荷重バランスを取ります。
  • 靴で圧迫されている部分、指が曲がっている部分を保護します。
    専用プロテクターやオーダーシリコンプロテクターで、曲がりを保護しながら矯正して指曲がりを緩和させる。
  • 足型にあった靴の提案
    個人の足幅、足長、甲の高さ、左右差、足裏状態に合わせてオーダーで靴を作っています。
    合わない靴はトラブルの原因ですから、ご自分の足型に合った靴を履くことが大切です。
  • その他
    足指、足裏の運動で関節を良く伸ばし、筋肉のストレッチをします。正しい歩き方(踵から着地して拇指で蹴り出す、足裏全体を使った歩き方。)足型に合った靴を履き、痛みを感じる無理な靴は履かない。インソールやヒールパッドなどで踵の脱げを抑える。足指の曲がり空間に専用プロテクターを装着し、指曲がりを緩和させる。
    などがハンマートゥの予防に重要です。

タコ・ウオノメでお悩みの方

見た目も悪いし、痛みも辛いトラブルですね。ポドロジーフットケアならスピーディにお手入れ出来ます。

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外反母趾・内反小趾でお悩みの方

靴を脱いだ時、足のサイドが赤くなっていませんか?
親指の横や小指の下にタコが出来ているのも要注意です。

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へんぺい足・ハイアーチ・開張足でお悩みの方

すぐに足が疲れる、足裏が痛いなど骨格からくるトラブルには足底バランスを取るインソールがおすすめです。

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ハンマートゥでお悩みの方

足指先が硬くなっていたり、関節部分にタコが目立つのは危険信号です。靴の中滑りに注意しましょう。

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巻き爪でお悩みの方

爪角を深く切り込む事を繰り返していると巻き爪は進行します。ポドロジーフットケアの爪矯正は、始めたその日から痛みを解消できます。

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足裏、カカトのひび割れでお悩みの方

一度のお手入れでもスベスベに!ポドロジーフットケアのお手入れはスピーディに結果を出せます。

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